Créer un tableau de 12 cases pour documenter et célébrer les moments forts de chaque mois est une excellente idée pour cultiver la conscience de soi et apprécier le parcours de l’année. Voici comment vous pourriez le faire :
Matériel nécessaire :
– Un grand tableau ou une feuille de papier cartonné.
– Des stylos, crayons, marqueurs et autres outils d’écriture.
– Des matériaux créatifs tels que des autocollants, des papiers colorés, des rubans, etc.
– Des photos ou des impressions pour ajouter une dimension visuelle.
– Un espace dédié où vous pourrez ajouter des éléments chaque mois.
Suivez-nous sur les réseaux sociaux !
Étapes pour créer le tableau :
1. Préparez votre support :
Choisissez une feuille de papier cartonné ou un tableau suffisamment grand pour accueillir 12 cases, une pour chaque mois.
2. Divisez en 12 cases :
Dessinez ou divisez votre support en 12 cases égales, une pour chaque mois de l’année.
3. Personnalisez chaque case :
-
- Ajoutez le nom du mois au-dessus de chaque case.
- Laissez suffisamment d’espace pour écrire ou dessiner les souvenirs.
4. Ajoutez une touche artistique :
Décorez chaque case avec des couleurs, des dessins, ou tout autre élément créatif qui reflète l’ambiance du mois.
5. Préparez des sections pour l’écriture :
Réservez une partie de chaque case pour écrire des notes, des pensées ou des souvenirs significatifs du mois.
6. Intégrez des éléments visuels :
Ajoutez des photos ou des images imprimées pour illustrer les moments forts. Cela peut être une photo spéciale, une carte postale, ou même des découpes de magazines qui évoquent le mois.
7. Rendez-le interactif :
Utilisez des autocollants, des petits objets ou des enveloppes pour ajouter une dimension interactive à votre tableau. Par exemple, vous pourriez placer des petites enveloppes contenant des notes surprises ou des intentions pour les mois à venir.
8. Planifiez un moment mensuel :
Allouez un moment spécifique chaque mois pour remplir la case du mois précédent. Cela pourrait être le dernier jour du mois ou le premier jour du mois suivant.
9. Réfléchissez et appréciez :
En remplissant chaque case, prenez le temps de réfléchir sur le mois écoulé. Cela vous permettra de noter les réalisations, les défis surmontés, et les moments de joie.
10. Placez le tableau dans un endroit visible :
Choisissez un endroit où vous verrez régulièrement le tableau. Cela vous rappellera de prendre du temps pour vous-même, de réfléchir et d’apprécier chaque mois qui passe.
En suivant ces étapes, vous créerez un tableau évolutif qui capture la magie de chaque mois, favorisant la conscience de soi et la gratitude tout au long de l’année.
L’abonnement à 3 euros
Si vous souhaitez soutenir le MysticMag, vous pouvez vous inscrire à l’abonnement à 3 euros/mois (ou 29 euros/an). Cet abonnement permet de soutenir le MysticMag !
Vous aurez accès au serveur de discussion Discord, à une méditation guidée tous les mois et aux codes promos/événements en exclusivité.
0 commentaires